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面试即将拉开帷幕,我们如何从容面对?

2018-06-13 09:13:03 公务员考试网 http://www.huatu.com/ 文章来源:未知

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  面试即将拉开帷幕,我们如何从容面对?

  贵州省公务员考试的笔试成绩已出,为了让广大考生在面试当中能够稳定发挥,我们总结了一些在备考及考试过程中常见的心理问题,提醒各位考生能在备考过程予以注意。

  第一,自我期望值过高。为了能够争取进入面试,大部分考生都经历了漫长而辛苦的备考过程。所以,当得到这一机会时,大家都有强烈地希望自己能够顺利上岸。但是过高的期望水平,无形中会加重自己的焦虑心理,给自己过大的压力,影响到正常的备考。

  第二,心理过度紧张。而过度紧张的表现会影响考官对于考生的心理承受能力、应变能力方面的判断。另一方面,过度的紧张同样会给考生施加较大压力,可能导致在考场上出现害怕与考官对视、大脑一片空白等情况,影响整体发挥。

  因此,在面试备考中,考生首先要调整心态,多给肯定性的自我暗示,怀着客观、理性的期待来面对。其次,调整备考方法。面试需要与考官面对面交流,表达自己的想法,在备考时要注意多开口练习,留心观察日常生活中 政府和有关部门的事项,多积累。最后,劳逸结合,适当休息。适当休息可放松心态,并且有利于记忆每日所学内容。同时压力较大时,不要闷在心里,可以找亲人好友倾诉苦恼,合理地发泄和转移不良情绪。

  保持良好的心态,在面试备考中定会达到事半功倍的效果,加油!

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