一、单项选择题
1.足球射门时，摆动腿膝关节伸的原动肌是( )。
A.股四头肌 B.肱二头肌
C.臀大肌 D.股后肌群
2.负重缓慢下蹲，股四头肌做( )。
A.向心收缩 B.加固工作
C.离心收缩 D.固定工作
3.负重屈肘，肱二头肌做( )。
A.等动收缩 B.等长收缩
C.超等长收缩 D.等张收缩
4.俯卧撑推起动作时，属于原动肌的是( )
A.肱二头肌 B.肱三头肌
C.竖脊肌 D.腓肠肌
5.引体向上可有效发展的人体肌肉是( )
A.臀大肌 B.背阔肌
C.股四头肌 D.腓肠肌
6.人体运动的杠杆，运动的支点，运动的动力分别是( )
A.关节，骨，骨骼肌 B.骨，关节，骨骼肌
C.骨，骨骼肌，关节 D.关节，骨骼肌，骨
7.挺身式跳远的腾空动作，腹直肌工作的形式是( )
A.近固定工作 B.上固定工作
C.下固定工作 D.无固定工作
8.属于超等长收缩练习的是( )
A.深跳 B.仰卧起坐
C.十字支撑 D.提铃至胸
9.慢肌纤维的生理特征表现为( )。
A.收缩速度慢，收缩力量大 B.收缩速度慢，收缩力量小
C.收缩速度慢，抗疲劳能力弱 D.收缩速度快，抗疲劳能力强
10.仰卧起坐中，上体由仰卧位至垂直位时，腹直肌进行的收缩是( )。
A.等长收缩 B.超等长收缩
C.向心收缩 D.离心收缩
答案及解析
一、单项选择题
1.A 【解析】膝关节伸的原动肌是股四头肌，膝关节屈的原动肌是股二头肌、腓肠肌等。故本题选A。
2. C【解析】肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩。下蹲时，股四头肌在收缩的同时被拉长，以控制重力对人体的作用，使身体缓慢下蹲起缓冲作用。因此，肌肉做离心工作也称为退让工作。故本题选C。
3. D【解析】等张收缩(非等动收缩)是恒定负荷收缩，等动收缩是恒定的速度收缩，如自由泳的手臂划水动作，故本题选D。
4. B【解析】俯卧撑推起动作时，属于原动肌的是肱三头肌。故本题选B。
5. B【解析】ACD都是下肢的肌肉，引体向上主要发展肱肌，背阔肌等。故本题选B。
6. B【解析】骨起杠杆作用，关节是运动的支点，骨骼肌起动力作用。故本题选B。
7. D【解析】比如说仰卧举腿，腹直肌的上部分不动，下部分在收缩，所以是上固定 而仰卧起坐腹直肌的下部分不动，而上部分在收缩，所以是下固定 挺身跳远的腹直肌两端都不收缩，向中间收缩 则为无固定。故本题选D。
8. A【解析】超等长收缩练习时先使肌肉做离心收缩，然后做向心收缩。利用肌肉的弹性，通过牵张反射加大肌肉收缩时的力量。故本题选A。
9. B【解析】肌肉分为红肌纤维和白肌纤维。红肌纤维又叫慢肌纤维，它的特点是收缩速度慢，力量小，不容易疲劳等，耐力项目运动员体内红肌纤维较多。故本题选B。
10.C【解析】仰卧起坐中，上体由仰卧位至垂直位时，腹直肌长度缩短，进行的是向心收缩。
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