早餐应尽量选择营养丰富的东西,但不要吃太多,感觉不饿即可,要避免过饱影响一上午的复习效率。另外需避免吃含高饱和脂肪的食物。
冲刺备考容易心理紧张,没有食欲,所以午餐最好每天换一个花样,蔬菜呈碱性,多吃蔬菜能减少脑疲劳。同时要注意多喝汤,避免上火引起身体不适。
避免冲刺阶段聚会宴饮;晚上复习超过22点可适当吃些点心、牛奶或者酸牛奶加几片饼干。对睡眠差的学生,可以喝些莲子百合粥,牛奶加蜂蜜等。
考点 | 考点地址 | 公交线路 |
贵阳市第二十五中学 | 贵阳市小河区长江路216号 | 乘9路、21路、41路、42路、43路、50路、57路、204路、242路公交车和小河中巴车均可到达, 11路、13路、81路、82路、315路直达学校大门, |