早餐应尽量选择营养丰富的东西，但不要吃太多，感觉不饿即可，要避免过饱影响一上午的复习效率。另外需避免吃含高饱和脂肪的食物。
冲刺备考容易心理紧张，没有食欲，所以午餐最好每天换一个花样，蔬菜呈碱性，多吃蔬菜能减少脑疲劳。同时要注意多喝汤，避免上火引起身体不适。
避免冲刺阶段聚会宴饮；晚上复习超过22点可适当吃些点心、牛奶或者酸牛奶加几片饼干。对睡眠差的学生，可以喝些莲子百合粥，牛奶加蜂蜜等。
观山湖区外国语实验中学
贵州省贵阳市观山湖区金朱西路1号新世界花园内
1、搭乘公交车到达观山湖后可换乘1路、2路以及218路到终点站下； 2、乘29路在金园路口下车后沿永辉超市路口处朝新世界花园方向步行约1000米至中加新世界国际学校后，继续沿此校门前道路步行约150米后左拐即到。 （备注：从公交车终点站回行约300米）
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| 观山湖区外国语实验中学 | 贵州省贵阳市观山湖区金朱西路1号新世界花园内 | 1、搭乘公交车到达观山湖后可换乘1路、2路以及218路到终点站下； 2、乘29路在金园路口下车后沿永辉超市路口处朝新世界花园方向步行约1000米至中加新世界国际学校后，继续沿此校门前道路步行约150米后左拐即到。 （备注：从公交车终点站回行约300米） |
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