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面试紧张那些事儿

2018-06-13 10:38:04 公务员考试网 http://www.huatu.com/ 文章来源:未知

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  面试紧张那些事儿

  考试之前,紧张是一种正常的心理和生理反应,每个人都会紧张。适度的紧张是正常的,我们要做的是怎么来避免或者减少过度紧张。对于紧张,有一个公式:紧张=期望/准备程度,从期望来说,大多数学员肯定都是期望考上的,要降低期望会有些难,那么我们就从准备程度入手,我们紧张有一个重要原因就是害怕,害怕遇到题目不知道如何回答,担心答题过程中卡壳等等。而这些都与前期的准备程度有关,准备得越充分紧张感就会越少。对此,我们要做的是:

  1、准备准备再准备

  有很多学员开始拿到题目的时候感觉没话说,这是正常的,但有时候并不是你真的不知道,而是没有把脑子里的东西挖掘出来,例如自己过往的一些经历,在这些经历中获得的东西等,这些都可以运用到答题中的。而关于一些政府认知类的其他专业内容,考前认真了解,特别是关于十九大报告的解读,把这些放在脑子里,脑子里有东西了就不怕没话说了。另外很重要的一个就是答题思路,答题思路可以帮助大家把脑子里那么多的信息串起来,有条理,也可以帮助避免和减少卡壳的情况。

  2、练习练习再练习

  一次次的答题练习可以帮助大家发现存在的问题,例如答题时没有思路、答着答着脑子短路了等等,如果在练习的时候将这些问题都经历一遍,在考场上就可以尽量避免或者是知道该怎么应对了。

  3、自信一些

  没有自信也要假装很自信,第一句话声音大点儿,不只是说给考官听,更是给自己打气!

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