一、单项选择题(每小题只有一个正确答案)
1.技能被定义为个体运用已有的知识经验，通过练习而形成的复杂系统，这个系统包括肢体动作方式和( )。
A.智力动作方式 B.操作技能方式
C.运动技能方式 D.思维方式
2.喆喆在年会上表演弹奏尤克里里使用的是( )。
A.操作技能 B.心智技能
C.智慧技能 D.认识技能
3.在建构主义的教学设计模式中不可或缺的一环是( )。
A.安排事件 B.提供条件
C.激发情感 D.创设情境
4.下列属于心智技能的是( )。
A.书法技能 B.打字技能
C.写作技能 D.刺绣技能
5.下列说法正确的是( )。
A.复杂的动作技能比简单的动作技能保持的时间更短
B.动作技能的遗忘进程与无意义音节的遗忘进程是一样的
C.动作技能的学习不存在迁移现象
D.技能学习过程中会出现高原现象
6.下列关于心理健康的说法中，正确的是( )
A.心理健康是指没有精神病
B.心理健康是指能和他人和谐相处
C.心理健康是指有良好的情绪状态
D.心理健康是知、情、行、人格完整协调，能适应社会
7.治疗恐怖症常用的方法是( )。
A.森田疗法 B.体育疗法
C.认知疗法 D.系统脱敏法
8.恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性害怕，下列不属于恐怖症的是( )。
A.坐电梯时面色苍白，手心冒汗 B.看见猛兽时心跳加速，呼吸急促
C.与人接触时面红耳赤，不敢说话 D.在空旷的地方时，感到头晕，胸闷
9.关注的是人的潜能、人的价值实现的程度、人的心理因素改善程度的心理评估模式是( )。
A.疾病模式 B.健康模式
C.情感模式 D.行为模式
10.ABC理论认为改变学生不良情绪的关键是( )。
A.运用强化手段 B.疏导宣泄
C.建立良好的人际关系 D.树立合理的观念
【参考答案】
1.A
【解析】技能是个体运用已有知识经验，通过练习而形成的合乎法则的活动方式。按其本身的性质和特点，可将技能分为操作技能(肢体动作方式)和心智技能(智力动作方式)。故本题选A。
2.A
【解析】根据技能的性质和特点，通常把技能分为操作技能和心智技能。其中，操作技能也叫动作技能、运动技能，是通过学习而形成的合乎法则的程序化、自动化和完善化的操作活动方式，如骑车、绘画、体操、跳舞等。操作技能的表现多种多样，但都是借助于肌肉、骨骼的动作及相应的神经系统活动来进行的。题干中，喆喆弹奏尤克里里借助的是肌肉、骨骼的动作及相应的神经系统活动来进行的，属于操作技能。故本题选A。
3.D
【解析】建构主义的教学设计强调要发挥学习者在学习过程中的主动性和建构性，根据初级学习和高级学习划分，提出了自上而下的教学设计思想和知识结构网络的概念，重枧“情境”、“协作”在教学中的重要作用，提出一系列以“学”为中心教学策略，在建构主义的教学设计模式中不可或缺的一环是创设情境。本节在这些建构主。故本题选D。建构主义关心学习环境的设计，提倡情境学习，即在所学知识的真实的应用环境中，通过目标定向活动而学习。建构主义认为，知识不是通过教师传授得到的，而是学生在一定的情境下，借助教师和同学的帮助，利用必要的学习资源，通过意义建构获得。在建构主义的支架式教学、抛锚式教学、随机进入教学3种教学模式中，创设情境都是不可或缺的一环。教学设计通常不是从分析教学目标开始，而是从如何创设有利于学习者对所学内容意义建构的情境开始的。故本题选D。
4.C
【解析】心智技能也叫智力技能、认知技能，它是一种借助于内部力量调节、控制心智活动的经验，是通过学习而形成的合乎法则的心智活动方式，如默读、心算、写作、观察和分析等技能。学生在观察、记忆和解決问题时所采用的策略也是心智技能的不同形式。选项中，写作技能需要借助内部力量调节控制心智活动，是一项典型的心智技能。C项正确。A、B、D书法、打字、刺绣都是操作技能。与题干不符，排除。故本题选C。
5.D
【解析】操作技能也叫动作技能、运动技能，是通过学习而形成的合乎法则的程序化、自动化和完善化的操作活动方式，如骑车、绘画、体操、跳舞等。操作技能的表现多种多样，但都是借助于肌肉、骨骼的动作及相应的神经系统活动来进行的。技能的学习过程中也会出现高原现象。D项正确。A项：复杂的动作技能比简单的动作技能保持时间更长。选项表述错误。与题干不符，排除。B项：动作技能的遗忘进程与无意义音节的遗忘进程是不一样的。选项表述错误。与题干不符，排除C项：动作技能的学习也是可以迁移的。选项表述错误。与题干不符，排除。故本题选D。
6.D
【解析】心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个体具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应能力，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。故本题选D。
7.D
【解析】系统脱敏法又称交互抑制法，是由美国学者沃尔帕(或翻译为沃尔朴)创立和发展的。系统脱敏的含义是当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。故本题选D。
8.B
【解析】坐电梯并不是危险的事情，安全率很高，空旷的场地，人也并非的是危险的。所以因此而恐怖属于恐怖症，无实体威胁。而B选项老虎是具有危险性的动物，因此而恐惧，不是恐怖症。故本题选B。
9.B
【解析】健康模式的心理评估旨在了解健康状态下的心智能力及自我实现的倾向，关注的是人的潜能、人的价值实现的程度、人的心理素质改善程度，这在学校心理健康教育中应受到高度重视。故本题选B。
10.D
【解析】艾里斯曾提出理性情绪辅导方法(ABCDE方法)，他认为人的情绪是由他的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。故本题选D。
（编辑：huangxiaoqing）
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